Elämä on kovaa. painetta joka suunnalta! Töitä jotka olisivat pitäneet olla tehtynä eiliseksi. Huomioida ja antaa aikaa pomolle, aviopuolisolle, lapsille. On stressin paikka!

Koska pidät hengähdystauon? Koska saat itsellesi järjestettyä pienen rauhallisen hetken?

Tässä on muutamia harkitsemisen arvoisia asioita: Ensinnäkin, muista että stressi itsessään ei ole paha asia. Mikä ratkaisee, on kuinka selviämme ja kuinka pärjäämme sen kanssa, tai kuinka emme pärjää sen kanssa. Toiseksi, stressiä yleensä syntyy, kun yritämme hallita asioita, jotka ovat meidän hallintakykymme ulkopuolella. Niistä ei ole helppo päästää irti, mutta kolmanneksi on muistettava, että on joku, jolla on valta hallita ja kontrolloida kaikkea. Jumala rakastaa sinua ja hän haluaa antaa sinulle rauhan.

Et ehkä tunne minkäänlaista rauhaa sisälläsi. Mutta ehkä olet etsinyt rauhaa väärästä paikasta - ehkä olet keskittänyt elämäsi väärien asioiden ympärille (yksi tyypillinen stressin oire).

Ota hetki aikaa ja mieti arvoja joiden ympärille elämäsi rakentuu. Sulje silmäsi. Hengitä kaksi kertaa syvään ja hitaasti. Sen sijaan, että keskittyisit asioihin, jotka ovat ympärilläsi - pidä silmäsi kiinni, mutta nosta pää ylös...

Rakas Jeesus, tiedän että haluat antaa minulle rauhan, mutta huoleni ja kiireeni tulevat aina tielle. Anteeksi että olen keskittynyt vääriin aisoihin. Muistuta minua, että sinä rakastat minua ja hallitset kaikkia tilanteita ja tapahtumia. Auta minua päästämään irti asioista, joita en voi hallita, luottaen sinuun ja rakkauteesi.
Aamen

Nyt, hengitä vielä kaksi kertaa syvään ja hitaasti... Avaa silmäsi... Ota Jumalan antama rauha mukaasi jokaiseen tilanteeseen mitä kohtaat.